Que comprennent les épreuves d’athlétisme

 

L’athlétisme est un sport multiple impliquant à la fois de courir, lancer ou sauter. Les différentes épreuves qui vous permettront de vous épanouir dans ces différentes familles  sont les suivantes :

  • LES COURSES :
    • La vitesse et les relais : aller vite et/ou ensemble sur différentes distances
    • Les haies : franchir des obstacles sur des distances variables
    • Le demi-fond/fond : soutenir l’allure sur des distances moyennes à longues
    • La marche athlétique
  • LES SAUTS:
    • Hauteur : Aller le plus haut possible
    • Perche : Aller vers le haut et l’avant avec une perche
    • Longueur : Aller le plus loin possible en 1 saut
    • Triple saut : Aller le plus loin possible en 3 bonds
  • LES LANCERS: envoyer le plus loin possible
    • Le javelot : engin long et pointu comme une sagaie
    • Le marteau : un poids au bout d’un câble
    • Le disque : un objet rond et plat
    • Le poids : une sphère de fonte
  • LES EPREUVES COMBINEES: qui combinent les différentes disciplines présentées et développent une approche complète de l’athlétisme