zinfos pratiques

Par principe le club n'offre pas de dossard sur ses propres courses qu'il organise, étant donné la difficulté de mobiliser un nombre important de bénévoles. Néanmoins, il est permis de courir (en payant sa place) lors de ces différents évènements à condition de se faire remplacer par compensation par un bénévole en dehors du club.

Le club du CAPOSS propose de multiples entrainements par semaine répartis suivant le tableau ci-dessous.

Au programme : de l'entrainement de bien être, techniques de courses, fractionné, route, montagne trail, côte, piste, vitesse, athlétisme, compétition, et préparation spécial montagne


 


Tableau des horaires d'entrainement PISTE et TRAIL

 

 

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