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ENTRAÎNER LES JEUNES

Si vous avez une expérience d’athlète et souhaitez donner un peu de votre temps pour nous aider à entrainer les jeunes, c’est possible.

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CALENDRIER DES COMPÉTITIONS

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ENTRAÎNEMENTS
PISTES

  PLUS HAUT . PLUS VITE . PLUS LOIN  

  POUR TOUS 

L'ATHLÉTISME SUR PISTE

Le CAPOSS propose des entrainements d’athlétisme sur piste pour toutes les catégories, à partir de 4 ans (catégorie Baby Athlé). L’athlétisme est un sport complet avec de la course, des sauts et des lancers.

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LES 
SAUTS

  • Hauteur : Aller le plus haut possible

  • Perche : Aller vers le haut et l’avant avec une perche

  • Longueur : Aller le plus loin possible en 1 saut

  • Triple saut : Aller le plus loin possible en 3 bonds 

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LES
LANCERS

  • Le javelot : engin long et pointu comme une sagaie

  • Le marteau : un poids au bout d’un câble

  • Le disque : un objet rond et plat

  • Le poids : une sphère de fonte

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LES ÉPREUVES
COMBINÉES

Elles combinent les différentes disciplines présentées et développent une approche complète de l’athlétisme

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LES COURSES

Piste de course

LES HORAIRES & ENTRAÎNEMENTS

Une séance d’essai non obligatoire pourra vous être offert par le Club. Pour les mineurs il faudra remplir une décharge signé par les parents ou tuteurs légal que vous pourrez demander au bureau du CAPOSS 10 minutes avant l’entrainement ou alors la télécharger ci-dessous.

LES HORAIRES & ENTRAÎNEMENTS

Une séance d’essai non obligatoire pourra vous être offert par le Club. Pour les mineurs il faudra remplir une décharge signé par les parents ou tuteurs légal que vous pourrez demander au bureau du CAPOSS 10 minutes avant l’entrainement ou alors la télécharger ci-dessous.

Les enfants sont répartis en trois groupes gérés par nos différents coachs :

Babyathlé : 4-5 ans 

Ce groupe accueillant les 4-5 ans permet aux plus jeunes de découvrir les différentes disciplines à travers des exercices ludiques et gymniques qui favorisent l’agilité, l’adresse et la coordination.

1 entrainement par semaine au stade de Sainte-Thérèse : 

​

​Mercredi de 16h15 à 17h00 

Eveil athlétique : 6-8 ans
 

Les 6-8 ans sont préparés à la pratique future de l’athlétisme ou d’un autre sport grâce à différents ateliers thématiques dans le cadre de parcours athlétiques

2 entrainements par semaine au stade de Sainte-Thérèse :

​

Lundi de 16h30 à 17h45

  Mercredi de 16h15 à 17h30 

Poussins : 9-10 ans

Pour les 9-10 ans, on commence réellement à parler d’initiation à l’athlétisme intégrant les courses, les lancers, les sauts ou la marche.

2 entrainements par semaine au stade de Sainte-Thérèse :

​

Lundi de 16h30 à 17h45

Mercredi de 16h15 à 17h45

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