Entrainements trail

Le CAPOSS propose des entrainements spécifiques pour la course hors stade, le cross, le trail et l’ultra trail. Le club bénéficie d’une très forte expérience sur ces disciplines et rassemblent plusieurs champions et coureurs ELITES.

Le Trail, bien plus qu’une simple course à pied, c’est une aventure au cœur de la nature qui nourrit le corps et l’esprit. Particulièrement populaire parmi les amateurs de course et les passionnés d’activités en plein air, le Trail offre une expérience unique de découverte et de dépassement de soi.

Au sein du CAPOSS, le Trail représente une opportunité excitante de quitter les sentiers battus pour explorer des paysages époustouflants, des forêts aux sommets escarpés. Nos coachs dédiés peuvent concevoir des entraînements stimulants dans des lieux variés tel que les hauts de l’île de La Réunion, le long des plages ou sur les fronts de mer. De plus, nous proposons des séances spécifiques de renforcement musculaire et d’étirement, visant à préparer votre corps à relever les défis exaltants du Trail.

Les avantages sont multiples. Il renforce la condition physique en sollicitant un large éventail de muscles, améliore l’endurance et favorise la perte de poids. Mais il ne s’agit pas seulement d’une question de forme physique, le Trail nourrit également l’esprit en stimulant la concentration, en réduisant le stress et en procurant une sensation d’accomplissement personnel à chaque kilomètre parcouru. De plus, l’esprit de communauté et d’entraide qui caractérise le Trail, ainsi que nos sessions structurées, créent des liens forts entre les participants.

Rejoignez le CAPOSS et découvrez les joies du Trail. Que vous soyez novice ou athlète chevronné, nos entraîneurs passionnés vous guideront à travers des aventures inoubliables, une connexion profonde avec la nature et une nouvelle perspective sur vos capacités. Enfilez vos chaussures, embarquez pour une aventure sans pareil et laissez-vous emporter par la magie de la course en pleine nature.