Séances PPG en ligne avec Ronan

⚠️PPG en ligne avec Ronan aux manettes mardi et jeudi de 16h30 à 17h45⚠️

Bonjour à tous,

➡️ Votre club s’organise pour vous accompagner pendant cette épreuve collective!

➡️ On vous propose de nous réunir chaque mardi et chaque jeudi de 16h30 à 17h45 jusqu’à la fin du confinement pour des séances de renforcement musculaire en live.

➡️ Vous aurez juste à vous munir d’un tapis de sol, d’une bouteille d’eau et d’une serviette pour réaliser les séances.

➡️ Nous proposerons des contenus d’exercices possibles dès 12 ans ce qui pourra vous permettre de motiver un maximum de membres de la famille à vous accompagner. Les jeunes catégories du club sont aussi concernées dès benjamin(e).

➡️Nous fonctionnerons via la plateforme ZOOM.US où Ronan a un compte professionnel pour pouvoir accéder à l’ensemble des fonctionnalités.

➡️ Il s’agit simplement pour vous de créer un compte dès maintenant sur cette plateforme. Aucune donnée sensible ne vous sera demandée et un simple mail de confirmation vous sera envoyé pour activer votre compte (ce mail prend un peu de temps à être envoyé, surement à cause du succès récent de ce genre d’outil, donc anticipez votre création de compte le plus possible).Lien pour télécharger l’appli et créer votre compte gratuitement de manière sécurisée ci dessous.

➡️ Ensuite un simple lien de connexion vous sera remis ci dessous pour accéder au live quelques heures avant la séance. Cliquer sur Live.

➡️ Installez bien votre application sur l’appareil électronique avec lequel vous allez faire la séance (par ordre d’intérêt : PC portable, tablette ou téléphone portable). Pensez à avoir un écran assez grand pour bien voir les exercices et un son de bonne qualité. Vous n’êtes pas obligé de connecter votre caméra même si c’est toujours agréable de voir ses dalons d’entrainement en cette période!

➡️ N’hésitez pas à poster vos questions en commentaire.

😉 Bon courage à tous et à mardi pour une bonne séance de sport!

 

 

1 réflexion sur “Séances PPG en ligne avec Ronan”

  1. Bonjour Ronon
    Merci pour tes séances, je n’y participe pas au Live, mais les réalises une journée après (trop tôt pour moi)
    Est il possible d’avoir les séances PPg enregistrés du mois de Avril
    Merci beaucoup

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